Najbolji biljni čajevi za disajne puteve – koji izabrati?

Biljni čajevi tradicionalno se koriste kao pomoć kod prehlade, nadraženog grla, kašlja i osećaja zapušenosti disajnih puteva. Ipak, nije svaki čaj namenjen istoj tegobi. Neke biljke mogu pomoći kod suvog i nadražajnog kašlja, dok se druge češće koriste kod produktivnog kašlja i otežanog iskašljavanja.

Čaj od majčine dušice – kod produktivnog kašlja

Majčina dušica je jedan od najpoznatijih biljnih izbora kod kašlja i prehlade.

Tradicionalno se koristi za:

• olakšavanje iskašljavanja

• razređivanje bronhijalnog sekreta

• umirenje kašlja povezanog sa prehladom

• prijatan osećaj u grlu i disajnim putevima

Posebno može biti koristan kada je kašalj praćen sekretom koji se teško izbacuje.

Beli slez – za suv i nadražajni kašalj

Koren belog sleza sadrži sluzave materije koje oblažu sluzokožu grla i mogu da ublaže nadražaj.

Najčešće se koristi kod:

• suvog kašlja

• grebanja i peckanja u grlu

• nadražene sluzokože

• kašlja bez značajne količine sekreta

Beli slez se često priprema drugačije od klasičnih biljnih čajeva, pa treba pratiti uputstvo navedeno na pakovanju.

Bokvica – za nadraženo grlo i kašalj

Bokvica je još jedna biljka koja se tradicionalno koristi kod tegoba gornjih disajnih puteva.

Može biti dobar izbor kod:

• suvog i iritativnog kašlja

• osećaja grebanja u grlu

• nadražene sluzokože ždrela

Često se kombinuje sa belim slezom i drugim biljkama u čajnim mešavinama za kašalj.

Lipa – tokom prehlade

Čaj od lipe tradicionalno se koristi tokom prehlade i posebno prija kao topao napitak kada postoje nelagodnost u grlu i opšta malaksalost.

Unos dovoljne količine tečnosti tokom prehlade takođe doprinosi hidrataciji i može pomoći da sekret bude ređi.

Žalfija – posebno za grlo

Žalfija se najčešće koristi kada dominiraju tegobe u predelu usta i grla.

Čaj ili preparati na bazi žalfije mogu se koristiti za ispiranje i grgljanje kod nadražene sluzokože grla.

Žalfija nije namenjena svima i sa većim količinama ne treba preterivati, posebno tokom trudnoće i dojenja.

Koji čaj izabrati?

Izbor zavisi od simptoma:

Kod suvog, nadražajnog kašlja: beli slez ili bokvica.

Kod kašlja sa sekretom: majčina dušica.

Kod prehlade i potrebe za toplim napitkom: lipa.

Kod izraženog nadražaja grla: žalfija, naročito za grgljanje.

Čajne mešavine često kombinuju nekoliko biljaka kako bi delovale na različite simptome istovremeno.

Kada čaj nije dovoljan?

Biljni čajevi mogu biti korisna pomoć kod blagih tegoba, ali ne zamenjuju pregled i odgovarajuću terapiju.

Potrebno je obratiti se lekaru ukoliko postoje otežano disanje, visoka ili dugotrajna temperatura, bol u grudima, krv u iskašljaju, izrazito loše opšte stanje ili kašalj koji dugo traje.

Kod male dece, trudnica, dojilja i osoba koje redovno koriste lekove preporučuje se dodatni oprez pri izboru biljnih preparata.

Savet farmaceuta

Kod izbora čaja najvažnije je prvo proceniti kakav je kašalj – suv ili produktivan – i da li postoje dodatni simptomi.

U Apoteci Coka Max možete dobiti savet farmaceuta pri izboru biljnih čajeva i preparata za ublažavanje simptoma prehlade i kašlja.

Pogledajte ponudu biljnih čajeva i preparata za disajne puteve u Apoteci Coka Max.