Koji probiotik izabrati? Vodič za stomak, antibiotike, nadutost i imunitet

Nadutost, gasovi, nelagodnost u stomaku, dijareja ili antibiotska terapija – probiotici se često koriste kao podrška u različitim situacijama.

Međutim, nisu svi probiotici isti.

Razlikuju se po probiotskim sojevima, njihovom broju, koncentraciji i dodatnim sastojcima. Zato probiotik ne treba birati samo prema broju „milijardi bakterija“, već i prema tome zašto ga koristimo.

U nastavku objašnjavamo kako da lakše izaberete odgovarajući preparat.

Šta su probiotici?

Probiotici su živi mikroorganizmi koji se u odgovarajućim količinama koriste kao podrška ravnoteži crevne mikrobiote.

Na sastav naše mikrobiote mogu uticati:

• antibiotska terapija
• promene u ishrani
• putovanja
• akutne digestivne tegobe
• stres
• infekcije
• promene životnih navika

Zbog toga se probiotski preparati često koriste tokom i nakon perioda u kojima je prirodna ravnoteža crevne flore narušena.

Probiotik, prebiotik ili simbiotik – koja je razlika?

Probiotici sadrže korisne mikroorganizme.

Prebiotici predstavljaju supstrate koje određene korisne bakterije  koriste kao hranu u našim crevima.

Kada preparat sadrži kombinaciju probiotskih kultura i prebiotičkih sastojaka, često se naziva simbiotičkom formulacijom.

Takav pristup danas se sve češće koristi kod savremenih probiotskih preparata.

Koji  probiotik vam je potreban?

Uz antibiotik ili kod dijareje:
👉 Saccharomyces boulardii – pogledajte Kaltex S. Boulardii, Bulardi 500 ili EnteroBiotik

Nadutost, gasovi i osetljiva creva:

👉 pogledajte Flobex i Kaltex Probiotic + Prebiotic

Za svakodnevnu podršku crevnoj mikrobioti:
👉 pogledajte Imunolak

Za varenje tokom programa kontrole telesne težine:
👉 pogledajte Kaltex META-DETOX & SLIM-ACTIVE

Za žensku intimnu mikrofloru:
👉 FemmaBiotic ili Lactinova Femina

Izaberite kombinaciju prema svojim potrebama – za crevnu mikrobiotu, nadutost i varenje ili dodatnu podršku tokom programa kontrole telesne težine.

1. Koji probiotik uz antibiotik?

Antibiotici ne deluju isključivo na bakterije koje izazivaju infekciju. Tokom terapije može doći i do promena u sastavu normalne crevne mikrobiote.

Zato se probiotici često koriste tokom i nakon antibiotske terapije.

Jedan od mikroorganizama koji se često nalazi u preparatima namenjenim ovoj situaciji je:

Saccharomyces boulardii

S. boulardii je probiotski kvasac koji se nalazi u brojnim preparatima za podršku crevnoj mikrobioti tokom antibiotske terapije i kod dijareje.

Kaltex S. Boulardii + Prebiotic je dodatak ishrani sa probiotskim kvascem Saccharomyces boulardii, prebiotikom i biljnim ekstraktima.

👉 Pogledajte Kaltex S.Boulardi

Bulardi 500 + vitamin D3

Bulardi 500 sadrži Saccharomyces boulardii u visokoj koncentraciji – 10 milijardi ćelija po kapsuli – uz vitamin D3.

👉 Pogledajte Bulardi 500

EnteroBiotik

EnteroBiotik kombinuje Saccharomyces boulardii sa dva soja Lactiplantibacillus plantarum.

Namenjen je podršci crevnoj mikrobioti, posebno u periodima kada je njena ravnoteža narušena.

👉 Pogledajte EnteroBiotik

2. Šta izabrati kod nadutosti, gasova i osetljivih creva?

Ako su glavni problem:

• nadutost
• gasovi
• grčevi
• osećaj nelagodnosti nakon jela
• osetljiva creva

nije nužno da preparat sa najvećim brojem mikroorganizama bude i najbolji izbor.

Važan je i konkretan probiotski soj.

Flobex – Lactiplantibacillus plantarum 299v

Flobex  sadrži 10 milijardi Lactiplantibacillus plantarum 299v po kapsuli.

Ovaj preparat posebno je namenjen osobama kod kojih dominiraju tegobe poput nadutosti, gasova, grčeva i nelagodnosti u stomaku.

👉 Pogledajte Flobex

Kaltex Probiotic + Prebiotic

Kod kombinacije nadutosti, usporenog varenja i potrebe za širim delovanjem na mikrobiotu može se razmotriti i multisojni probiotik sa prebioticima.

Kaltex formula pored probiotskih kultura sadrži i đumbir, komorač i izvor inulina, pa predstavlja interesantnu opciju kod osoba koje žele kompletniju svakodnevnu podršku varenju.

👉 Pogledajte Kaltex probiotike

3. Probiotici za svakodnevnu podršku crevnoj mikrobioti

Probiotik nije rezervisan samo za period uzimanja antibiotika.

Kod osoba sa osetljivim varenjem ili nakon promena u ishrani i životnom ritmu mogu se koristiti i formule namenjene dužoj svakodnevnoj primeni.

U tom slučaju posebno su interesantni multisojni preparati i kombinacije probiotika i prebiotika.

Imunolak

Imunolak sadrži kombinaciju tri korisna bakterijska soja:

• Lactobacillus casei BL 2401
• Lactobacillus salivarius BL 2201
• Bifidobacterium breve BL 3406

Dnevna doza obezbeđuje 5 milijardi korisnih bakterija.

Može predstavljati opciju za svakodnevnu podršku ravnoteži crevne mikrobiote kod dece i odraslih, u skladu sa preporučenim načinom primene.

👉 Pogledajte Imunolak

4. Probiotik za varenje i podršku kontroli telesne težine

Crevna mikrobiota, kvalitet varenja, način ishrane i metaboličko zdravlje međusobno su povezani.

Zato postoje i specijalizovane probiotske formule namenjene osobama koje, pored podrške varenju, žele dodatnu podršku tokom programa kontrole telesne težine.

Kaltex Probiotic MD – META-DETOX & SLIM-ACTIVE

Kaltex Probiotic MD predstavlja koncentrisanu metaboličko-digestivnu formulu sa čak 60 milijardi probiotskih mikroorganizama po kapsuli.

Formula sadrži:

• 7 probiotskih bakterijskih kultura
• Saccharomyces boulardii
• ukupno 60 milijardi CFU
• jerusalimsku artičoku kao izvor inulina
• đumbir
• jabukovo sirće u prahu
• papain
• lipazu

Probiotska i prebiotička kombinacija podržava ravnotežu crevne mikrobiote, dok digestivni enzimi pomažu varenju proteina i masti.

Kaltex Probiotic MD namenjen je osobama koje žele da spoje podršku varenju i crevnoj mikrobioti sa programom regulacije telesne težine i zdravijim režimom ishrane.

Posebno može biti interesantan kod:

• usporenog varenja
• nadutosti i osećaja težine
• promene režima ishrane
• dijetetskog režima
• potrebe za dodatnom podrškom digestivnom i metaboličkom balansu

Važno je naglasiti da probiotik nije preparat koji samostalno dovodi do mršavljenja. Najviše smisla ima kao deo pravilne ishrane, kalorijski prilagođenog režima i fizičke aktivnosti. Kupovinom dva Kaltex proizvoda ,treći dobijate gratis.

👉 Pogledajte Kaltex Probiotic MD – META-DETOX & SLIM-ACTIVE

5. Probiotici za žene – podrška intimnoj mikroflori

Kod žena probiotici se ne koriste samo za crevnu mikrobiotu. Određeni preparati sadrže odabrane Lactobacillus sojeve namenjene podršci ravnoteži vaginalne i intestinalne mikroflore, naročito nakon antibiotske ili antimikotičke terapije, kao i kod žena sklonih ponavljanim poremećajima intimne flore.

FemmaBiotic je oralni probiotik namenjen ženskoj intimnoj mikroflori i sadrži visoku koncentraciju laktobacila. Namenjen je podršci održavanju normalne vaginalne flore i može se koristiti i tokom menstruacije. femmabiotic.rs

Lactinova Femina sadrži pet Lactobacillus kultura i ukupno 7,5 milijardi korisnih bakterija po kapsuli, uz akacijsku gumu kao rastvorljivo dijetno vlakno. Namenjena je ženama i devojkama starijim od 12 godina kao podrška crevnoj i intimnoj mikrobioti.

Da li više milijardi znači i bolji probiotik?

Ne nužno.

Na pakovanjima često vidimo oznake poput:

5 milijardi, 10 milijardi ili 30 milijardi CFU.

CFU predstavlja broj živih mikroorganizama sposobnih za razmnožavanje.

Međutim, pri izboru probiotika treba obratiti pažnju i na:

• tačno definisane sojeve
• koncentraciju
• stabilnost preparata
• kombinaciju mikroorganizama
• namenu proizvoda
• dodatak prebiotika
• način čuvanja i primene

Zbog toga dva proizvoda sa istim brojem CFU ne moraju biti jednaka.

 Šta znače oznake LA1, 299v, HEAL9 i slične?

Ovo je važna stvar koju kupci često ne primećuju.

Nije dovoljno da na proizvodu piše samo Lactobacillus plantarum ili Lactobacillus acidophilus.

Oznaka koja stoji iza naziva predstavlja konkretan soj.

Na primer:

Lactiplantibacillus plantarum 299v

nije isto što i svaki drugi L. plantarum.

Zato kvalitetan izbor probiotika podrazumeva gledanje konkretnog soja, a ne samo vrste bakterije.

Kako najlakše izabrati probiotik?

Ako bismo izbor pojednostavili:

Uz antibiotik ili kod akutne dijareje
→ obratite pažnju na preparate koji sadrže Saccharomyces boulardii, samostalno ili u kombinaciji sa probiotskim bakterijama.

Nadutost, gasovi i osetljiva creva
→ mogu biti interesantni preparati sa dobro definisanim Lactiplantibacillus plantarum sojevima, kao što je 299v.

Svakodnevna podrška varenju i mikrobioti
→ multisojni probiotici i kombinacije sa prebioticima mogu biti praktičan izbor.

Želite jaču multisojnu formulaciju
→ može se razmotriti Forte varijanta sa većim brojem probiotskih kultura.

Niste sigurni koji probiotik da izaberete?

Ne mora svaki problem sa varenjem da zahteva isti proizvod.

Ako imate dilemu, pitajte farmaceuta Apoteke Coka Max koji preparat najviše odgovara vašim potrebama.

👉 Pogledajte našu ponudu probiotika

👉 Pitajte farmaceuta

Izaberite formulaciju koja najviše odgovara vašim potrebama i iskoristite aktuelnu ponudu u Apoteci Coka Max.

🚚 Promotivna besplatna dostava preko 3.000 RSD

👉 Pogledajte Kaltex probiotike